Carlos Acciardi y Ana Julia Ochoa, profesores del natatorio Aqua de Villa Ayelén, invitan a una jornada abierta sobre sarcopenia.
El natatorio cumple su tercer año con foco en el trabajo con adultos y adultos mayores."Nuestro comienzo siempre fue con el tema de trabajar una cuestión del adulto, el adulto mayor, como bienestar de vida. Es decir, que las personas puedan seguir moviéndose a pesar de la edad, seguir compartiendo con pares, teniendo un espacio manejado por profesores", explicó Asciardi.
La actividad será el sábado 3 de octubre por la mañana en el natatorio ubicado en Las Lengas y Los Cipreses, Villa Ayelén."Es invitarlos a participar de una jornada que es una charla-taller. La temática es la sarcopenia", detalló Ochoa. La propuesta estará a cargo de tres profesores de Educación Física - Carlos Acciardi, Ana Julia Ochoa y Victoria Diperna - y la kinesióloga Laura Campos Rivero.
"Nos afecta y nos interpela a todos los que tenemos más de 50 años. Empieza un poco antes, pero la charla está destinada a las personas adultas y adultas mayores. Tiene que ver con qué es la sarcopenia, la pérdida de masa muscular", indicaron. La jornada combinará charla y actividades vivenciales.
Qué es la sarcopenia
"Es una patología que existe. No es que hay una edad justa. Pero por ahí puede empezar a los 35, 40, 45, 50. Y es la pérdida de fuerza y masa muscular. Nos pasa a todas las personas que lamentablemente cumplimos años para adelante", explicó Acciardi.
"La actividad física es importante que las personas tomen conciencia. Porque a veces es tarde. Nosotros no estamos preparando atletas para que vayan a una competencia, sino que estamos preparando, concientizando, más que nada, la actividad física como un acompañante a que la calidad de vida sea mejor", agregó.
Destacaron que la pileta favorece el trabajo: "Hacemos pie en gran parte de la pileta. Por lo tanto, aquellas personas que tengan un poco de temor al agua o que tengan poca vivencia en el agua, también van a poder participar. El agua tiene una temperatura muy amorosa, porque es cálida".
La inscripción se puede realizar vía Instagram: @aquasquel o al teléfono que hay en la misma red social. Una oportunidad para acercarse tanto a la salud como a ese espacio e incorporar el agua a las rutinas propias.